Гиревой спорт

Новости службы


Международному проекту "ШАГОМЕРЫ" - 5 лет!

Горшкова Н.Н. - 12-Янв-2010

 Особенность современной жизни заключается в том, что нарастает гиподинамия, которая превращается в социальное явление. Гиподинамия -довольно модный в последнее время термин. Означает он то, что человек начинает меньше двигаться и вообще меньше работать мышцами. 
В нарастании гиподинамии видят одну из причин увеличения частоты ожирения (действительно, увеличение заболеваемости на 10 % за каждые десять лет - от такого факта не отмахнешься). 



Отзыв о работе проекта «ШКОЛА В ДВИЖЕНИИ»

Киреева И.И. - 12-Окт-2009

 То, что двигательная активность современного человека становится актуальной в XXI веке, когда мы буквально прикованы к компьютеру, не вызывает сомнения. 

Да, снижаются энергозатраты, масса и объем мышц, уменьшаются размеры сердца и так далее.  Мы слабеем, становимся менее выносливыми, теряем иммунитет.  Что делать в такой ситуации?  Заняться спортом – скажете Вы.  И будете правы.  Но для рядового, загруженного учебой, делами человека это желание так и остается мечтой.  Что делать?  Выход есть – ходить.  Это простая и доступная форма борьбы с гиподинамией.  Польза пеших прогулок давно доказана.  Известно, что чтобы быть здоровым, девушке необходимо делать в день 12000 шагов, а юноше – 15000. 



Использование шагомеров на занятиях по географии

Киреева И.И. - 12-Окт-2009

 ХХl век… Двигательная активность современного человека, занятия физической культурой становится особенно актуальным. Еще В.И.Дубровский утверждал, что в век технического прогресса двигательная активность снижается. С каждым годом это становится очевидным. В настоящий момент около 75% подростков страдают гиподинамией из-за чрезмерных учебных нагрузок, выраженное утомление к концу дня и недели наблюдается у 40-55% учащихся, а у 60% даже регистрируется повышенное артериальное давление. Так было заявлено на пресс-конференции руководителем Роспотребнадзора Геннадием Онищенко.